Svjetski je dan smijeha i to baš danas, desetog siječnja kada je prošla blagdanska groznica, a ljudi se vratili na posao i svakodnevici. Kako se siječanj smatra depresivnim mjesecom možda je baš zato potreban podsjetnik da se više smijemo. Iako se djeca smiju više od odraslih, a žene više od muškaraca zaista je potrebno da se smijemo nekad i bez konkretnog razloga. Nasmiješiti se može postati nova navika u 2022. godini jer smijeh nas čini privlačnijima, smanjuje stres i poboljšava raspoloženje. Kada se nasmijemo, naš mozak dobiva informaciju da smo sretni. Samim time naše raspoloženje postaje vedrije.
Smijanjem potičemo cirkulaciju u licu i vratu što povoljno utječe na mladenački izgled kože. Smijanjem se luči i hormon sreće, a tako jačamo i naš imunitet. Nažalost, maske u pandemiji pridonijele su da se naš osmijeh ne vidi, no unatoč tome oči ne lažu. Nasmijete se danas samima sebi, podsjetite sebe na lijepe trenutke, budite zahvalni i već imate razloga za osmijeh. Ako se danas još niste nasmijali, opustite se uz neku komediju i vratite si osmjeh na lice.
