U Gradskoj knjižnici Ante Kovačića u Zaprešiću zbilo se još jedno događanje. Održano je uvodno predavanje kojem je tema Qigong, tradicionalni sustav vježbi disanja i masaže samog sebe. Još je to jedan program Kutka za umirovljenički trenutak. O tehnikama disanja i vježbi govorio je Čedomir Zovko.
“Malo ćemo i vježbati. Qigong je drevna kineska disciplina. Analogna je, nešto poznatijoj, jogi u Indiji. Poput prave joge, nije to samo vježbanje. Radi se o kompletnom paketu koji se sastoji od vježbi disanja ili meditacije, vrlo važnih iz puno fizičkih i psihičkih razloga. Još su tu masaža samog sebe te takozvane obične vježbe ili gibanje”, rekao nam je Čedomir Zovko, shiatsu terapeut. To je ono što možemo vidjeti da ujutro rade svi oni Kinezi po parkovima u Shanghaiju i diljem države.
Većina nas disanje uzima zdravo za gotovo. Dišemo plitko i ne razmišljamo o tome da takav način nije pravilan.
Predavanje ovog zaljubljenika i instruktora alternativnih disciplina održano je u četvrtak tijekom popodnevnih sati u Gradskoj knjižnici Ante Kovačića u Zaprešiću. Ono što slijedi u sklopu Kutka za umirovljenički trenutak jesu informacije o mirovinama pod nazivom „Među nama“, koje će u zaprešićkoj knjižnici biti održane 24. siječnja u 11 sati.
